中新網(wǎng)新疆新聞12月6日電（達(dá)娜）近日，沙灣市桃園街道烏魯木齊西路社區(qū)聯(lián)合市科協(xié)在轄區(qū)開展“銀齡老人”養(yǎng)老服務(wù)技能培訓(xùn)活動，旨在提升老年人對健康知識的認(rèn)知水平，普及科學(xué)的養(yǎng)生知識，提高他們的科學(xué)素養(yǎng)和自我保健能力，從而改善生活質(zhì)量，預(yù)防疾病，增強(qiáng)獲得感、幸福感、安全感，實(shí)現(xiàn)老有所樂、老有所學(xué)、老有所為。

　　本次活動主要圍繞老年人常見疾病預(yù)防、合理膳食搭配、適量運(yùn)動的重要性以及心理健康等方面，通過視頻教學(xué)和現(xiàn)場演示，用通俗易懂的語言從盆底疾病的概念、如何認(rèn)識盆底肌、盆底障礙性疾病發(fā)生的原因以及怎樣預(yù)防及治療盆底疾病等方面向大家普及了盆底健康知識，中間穿插了一些動畫視頻，讓老年人能更直觀地了解盆底疾病。同時，科技志愿者們還教授了如何協(xié)助老人進(jìn)行個人衛(wèi)生、飲食管理、體位轉(zhuǎn)移等訓(xùn)練，以及如何通過老年人身體異常的信號，迅速采取正確的措施，防范和處理老年人生活中的安全隱患。

　　該活動為老年人帶來了一場生動而實(shí)用的健康知識講座，活動現(xiàn)場座無虛席，大家聽得津津有味。桃園一期小區(qū)老人陳中杰說，“在當(dāng)前社會背景下，隨著人口老齡化趨勢的加劇，老年人的健康問題日益凸顯，成為社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。這次的活動非常實(shí)用，針對老年人的講座內(nèi)容全面、通俗易懂，讓我們受益匪淺”。

　　“本次老年人科普培訓(xùn)為老年朋友上了一堂生動的科普健康養(yǎng)生課，幫助他們更好地理解和應(yīng)對老年期可能遇到的各種健康挑戰(zhàn)，進(jìn)一步增強(qiáng)了他們的健康生活意識，受到了廣大老年朋友好評”，烏魯木齊西路社區(qū)黨總支書記、居委會主任張夢妮說。